做夢中夢的原因（為什麽做夢中夢）

1、經常做夢中夢通常下是生理性因素導致，比如日常生活壓力大、休息環境嘈雜、作息不規律等因素，都可以出現睡眠做夢等問題，但這多半為偶發性，不需要過多處理，去除病因通過充分休息即可有效改善。

2、精神方麵因素，比如常見的神經衰弱也可以有多夢、夢中夢等症狀。可以通過口服調節植物神經紊亂的藥物，如穀維素、維生素B族等進行對症治療。

3、同時抑鬱症、焦慮症、神經官能症等精神方麵的疾病，皆可以伴隨出現上述症狀，需要通過專科醫生進行心理疏導、心理幹預才能夠有效緩解。

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